Archives

ozee flora detox ดีท๊อกซ์ ดีท็อกซ์ลําไส้ สวนล้างลำไส้ ล้างสารพิษ

ozee flora detox ดีท๊อกซ์ ดีท็อกซ์ลําไส้ สวนล้างลำไส้ ล้างสารพิษ ดีท๊อกร่างกาย วิธีดีท๊อกลําไส้ จุดประสงค์ของการสวนล้างลำไส้เพื่อช่วยร่างกายระบายสารพิษ ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารเบื้องต้น ช่วยระบายความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกาย และ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากสารพิษไม่สามารถเคลื่อนที่ออกจากร่างกาย ได้ เช่น สิว ผดผื่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ ปวดหัว อาการดีท็อกซ์ ๆลๆ ทำความรู้จักกับลำไส้ใหญ่ – ลำไส้ใหญ่เป็นหนึ่งในสมาชิกของระบบย่อยอาหาร มีความยาวประมาณ 1.5 เมตร – ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายส่วนใหญ่อยู่ที่ลำไส้ใหญ่ ถ้าระบบนิเวศในลำไส้ใหญ่ดี (เต็มไปด้วยจุรินทรีย์ชนิดดี ภูมิคุ้มกันจะดี ) แต่ถ้าระบบนิเวศในลำไส้ใหญ่แย่ (เต็มไปด้วยเศษอาหารเก่า สารพิษ จุรินทรีย์ชนิดก่อโรค ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะแย่ ) ดีท็อกซ์ สวนล้างลำไส้ – ลำไส้ใหญ่เปรียบเสมือนรากของต้นไม้ ต้นไม้ดูดซึมน้ำและสารอาหารผ่านทางราก และ สารอาหารเหล่านั้นจะถูกลำเลียงไปเลี้ยงส่วนต่างๆของต้นไม้ ส่วนร่างกายดูดซึมน้ำและสารอาหารผ่านทางลำไส้ใหญ่ ozee flora detox.

ozee flora detox

 

ozee flora detox -หน้าที่ของลำไส้ใหญ่ คือ โอซี ฟลอร่า ดีท็อกซ์

1.ย่อยอาหารต่อจากกระเพราะอาหาร

2.ดูดซึมและส่งต่อสารอาหารไปให้หวัยวะต่างๆผ่านทางผนังลำไส้และเลือด

3.เป็นเส้นทางระบายของเสียหลักออกจากร่างกาย

การดีท็อกซ์ลําไส้ คืออะไร?

– การสวนล้างลำไส้ หรือ ที่คนชอบเรียกว่า ดีท๊อกซ์ (detox) คือการใช้ น้ำอุ่น หรือ น้ำสมุนไพร สวนเข้าไปในลำไส้ใหญ่ เพื่อล้างสารพิษ ที่สะสมในลำไส้ใหญ่ และช่วยให้ลำไส้ใหญ่ระบายสารพิษออกมาได้ดีขึ้น ozee flora detox

– การดีท็อกซ์ลําไส้ สามารถล้างสารพิษ 2 อย่างออกจากร่างกาย

1. น้ำและเนื้ออุจจาระ(ตะกรัน)ที่หมักหมมอยู่ในลำไส้ใหญ่

2. ความร้อน หรือ ความเย็นส่วนเกินในร่างกาย

Note พิษทั้ง 2 ประการนั้นจะเกิดขึ้นเป็นธรรมชาติของร่างกายทุกวัน ถ้าไม่รีบระบายออกหรือมีการหมักหมมมากเกินไป จะถูกดูดซึมกลับไปทำลายทุกอวัยวะในร่างกาย

ถุงดีท็อกซ์ลำไส้

วิธีดีท๊อกลําไส้

1.นำน้ำอุ่น เทใส่ถุงสวนล้างลำไส้

2.ปริมาณน้ำที่ใส่ลงไปในถุงขึ้นอยู่กับแต่ละคน โดยปริมาณน้ำที่แนะนำคือ ผู้หญิง 1200 cc ผู้ชาย 1500 cc แต่สามารถใช้น้อยกว่านี้ได้ตามความสบายของแต่ละบุคคล

3.เอาถุงดีท๊อกซ์ไปแขวนในห้องน้ำ ให้อยู่จากพื้นประมาณ 1 เมตร

4.นอนตะแครงขวา

5.ทาปลายสายยางด้วยเจล หล่อลื่น (สามารถใช้น้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา)

6.เอาปลายสายยางสอดเข้าที่หูรูดทวารหนัก ลึกไม่เกิน 3 นิ้ว

7.เปิดวาล์วน้ำให้น้ำค่อยๆไหล ถ้ารู้สึกปวดท้องให้ปิดวาล์วแล้วรอซักพัก เมื่อหายปวดก็ปล่อยน้ำเข้าไปจนหมด

8.นอนหงายอั้นไว้ซัก 5-10 นาที พอถึงเวลาก็ไปถ่ายอุจจาระ หากทนไม่ไหวก็ไปถ่ายอุจจาระก่อนได้ครับ

Note

1. ปริมาณน้ำที่ใส่เข้าไปในลำไส้ให้ขึ้นอยู่กับความสบายของร่างกายไม่จำเป็นต้อง 1200 หรือ 1500 cc เสมอไป

2. เนื่องจากลำไส้ใหญ่สามารถดูดน้ำและสารอาหารที่ใส่เข้าไปในลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว จึงต้องระวังเป็นพิเศษว่าใส่อะไรเข้าไป ปริมาณมากน้อยเพียงไร (ควรจะใช้น้อยกว่าปริมาณที่กินเพราะลำไส้ใหญ่ดูดเข้าไปเร็วมาก) เช่น

– ถ้าคนที่ร่างกายเย็นเกิน แล้วใส่น้ำแร่ หรือ สมุนไพรฤทธิ์เย็นเข้าไปอาจจะป่วยหนักได้ แต่ถ้าใส่สมุนไพรฤทธิ์อุ่นเข้าไปอย่างพอดีร่างกายจะปรับสมดุลร้อนเย็นได้ดีขึ้น – ถ้าคนที่ร่างกายร้อนเกินใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อนสวนเข้าร่างกาย เช่น กาแฟ น้ำขมิ้น ร่างกายจะแย่ลงทันที

– จากประสบการณ์ของผม ozee flora detox ไม่ว่าจะอยู่ในภาวะร้อนหรือเย็นเกินผมใช้น้ำประปาที่ผ่านการกรองเอาคลอรีนออกแล้วนำไปต้มจนเดือดรอจนน้ำอุ่นๆหรือ อุณหภูมิปรกติ แล้วจึงนำไปใช้ พบว่าสบายตัวดีครับ

3.ถ้าดีท็อกล้างลําไส้แล้วรู้สึกไม่สบายมักเกิดจาก

– แขวนถุงสูงเกินไป

– ใช้น้ำเยาะไป

– กลั้นอุจจาระนานเกิน

– สิ่งที่ใส่เข้าไปไม่ถูกกับร่างกาย

– อุณหภูมิของน้ำที่ใส่เย็นหรือร้อนจนเกินไป

4. ความถี่ของการสวนล้างลำไส้

– โดยปรกติมนุษย์ควรจะขับถ่ายทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง

– การสวนล้างลำไส้สามารถทำได้มากสุดวันละ 1 ครั้ง

– สำหรับผู้ที่ท้องอืดมาก ในช่วงแรกผมแนะนำให้ทำวันเว้นวัน หรือ วันละ 1 ครั้ง ซัก 1อาทิตย์ จากนั้นค่อยๆลด เหลือ อาทิตย์ละครั้ง จนสุดท้าย เดือนละครั้ง

– สำหรับผู้ที่ขับถ่ายเป็นปรกติ และไม่เคยสวนล้างลำไส้ ผมแนะนำให้สวนล้างลำไส้อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 3 อาทิตย์ จากนั้น เดือนละ 1 ครั้ง

– การสวนล้างลำไส้เป็นตัวช่วยระบายของเสีย แต่ก็ไม่ควรไปพึ่งมันจนขับถ่ายเองไม่ได้ พยายามให้ขับถ่ายเองให้ได้วันละ 1 ครั้ง ozee flora detox.